Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là chầu chúa viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không hiểu sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm bớt khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng sạch bệnh, cháu thích ý thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu lên đường khám, bác sĩ báo cơ thể bình thường, ăn húp sẽ tốt lên. Cháu thích cầm cố cố hốc húp ngủ nghỉ điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong bác sĩ dâng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ tại bầu bạn ao nặng khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với cưng chót vót của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm đong bạn hữu gấp rút thêm thắt cường chế dạo dinh cơ dưỡng khối hơn bây giờ tại Cần hốc uống điều độ và chú tâm chất lượng các bữa hốc Nên ăn nhiều hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt tương tự cơm, xôi giàu có năng lượng, đớp đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa chính bạn nên chén thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn hai ly sữa cao năng lượng dành dụm tặng người gầy guộc cấp thêm lường Không nên chén các giống đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cần khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chác chất đặt đớp ngon miệng cùng dễ tăng lường hơn.

Chúc bồ khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng nề của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt